Komplex vitamin 50 felett – miért van rá nagyobb szükséged, mint valaha?

A komplex vitamin 50 felett egy alapot ad, amire lehet építkezni. Az ötvenedik születésnap után sok emberben ébred fel a vágy, hogy jobban odafigyeljen önmagára. A test jelez, a hormonrendszer lassan áthangol, a bőr, a haj, az energiaszint már nem a régi.

De ez nem jelenti azt, hogy le kellene mondanod a ragyogásról! Sőt: az ötvenes éveidben is lehetsz fitt, energikus, és vidáman teheted a dolgod, ha tudatosan figyelsz a tested jelzéseire. Ehhez viszont némi extra támogatásra is szükség van: a megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a minőségi, kifejezetten senior életkorra tervezett étrend-kiegészítők lehetnek a segítségedre.

Idősebb korban is lehetsz energikus

Ez az az életkor, amikor még könnyebben megy a változás, változtatás, és sokszor az is elég, ha a kis dolgokban hozol tudatosabb döntéseket. Fontos a mozgás, de nem mindegy, milyen formában építed be a napjaidba. Amikor már túl vagy az ötödik X-en, érdemes olyan sportot választani, ami nem terheli túl az ízületeidet, mégis megőrizheted vagy épp visszaszerezheted általa az izomerőt és rugalmasságot.

A rendszeres séta, az úszás, a vízi torna vagy a nordic walking szuper lehet, ha pedig szeretsz táncolni, az is csodákat tehet – a testeddel éppúgy, mint a lelkeddel. Az enyhébb erősítő edzések, a jóga vagy a pilates is nagyszerű, hiszen minden porcikádat átmozgathatod, megnyújthatod közben. Nem kell nagy lépésekben gondolkodni – már napi 20-30 perc tudatos, örömteli mozgás is nagyszerű.

A változókorral járó időszakban a szervezeted vitaminokkal való támogatása már szinte elengedhetetlen. A hormonális átalakulás, az anyagcsere lassulása és a csontozat védelme olyan területek, ahol már kevés a téli narancs és a reggeli zabkása.

Komplex vitamin 50 felett: összetett gondoskodás a szervezetendenk

A BODYSELECT Multivitamin 50+ kapszula speciális összetevői révén úgy lett kifejlesztve, hogy az érett korosztály megkapja a szükséges pluszt. A 12 aktív összetevő egyike az Aquamin® tengeri alga-komplex, amely több mint hetven természetes ásványi anyagot rejt magában. Ebben az összetételben egyszerre támogatja a csontozatot, az izomműködést és az immunrendszert is. A termékben emellett szelént, magnéziumot, cinket, folsavat és B12-vitamint is találhatsz, amelyek az energiaszintedre vannak pozitív hatással, így kevésbé érezheted magad fáradtnak.

Nem mindegy, mit kap a tested

Ahogy múlnak az évek, egyre kevésbé hagyatkozhatsz a megérzéseidre, amikor az egészségedről van szó. Amikor a negyvenes éveket magad mögött hagytad, már tudatosabban kell gondolni arra, hogy mit viszel be a szervezetedbe. Még ha igyekszel is változatosan étkezni, a téli időszak, a stressz vagy egy-egy nehezebb pillanat gyorsan lemerítheti a tartalékaidat. A Multivitamin 50+ kapszula napi szedése támogathat abban, hogy könnyebben alkalmazkodj a változásokhoz, és kevésbé billenj ki a fárasztóbb, nehezebb napokon.

A tested egyre több figyelmet kér - add meg neki, amire szüksége van! Ez a belső ébredés időszaka, amikor már egyre kevésbé akarsz kifelé megfelelni, ehelyett a belső egyensúlyt keresed. Ebben pedig nagy segítség lehet, ha nem neked kell összeállítani a szükséges étrend- kiegészítő repertoárt. A komplex vitamin 50 felett épp ebben ad biztos hátteret: megkímél attól, hogy állandóan figyelned kelljen a mikroelemekre.

Ha idősebb korban is szeretnél kiegyensúlyozott, aktív életet élni, akkor figyelj a jelekre, amiket tested küld, mert ezek mutatnak utat abban, hogy merre haladsz. Nézz szét weboldalunkon, ha érdekel, milyen támogatásokra számíthatsz még, ha odafigyelsz magadra.