
Vitaminok felszívódása: mit tehetsz érte?
Egyes vitaminok jobban hasznosulnak zsiradék jelenlétében, másokat éhgyomorra nem érdemes szedni. Kiegyensúlyozott étrenddel és támogató szokásokkal viszont sokat tehetsz az optimális felszívódásért.
Egyes vitaminok jobban hasznosulnak zsiradék jelenlétében, másokat éhgyomorra nem érdemes szedni. Kiegyensúlyozott étrenddel és támogató szokásokkal viszont sokat tehetsz az optimális felszívódásért.