Szénhidrátok és rostok
Testünk leggyorsabban hasznosítható energiaforrásai a szénhidrátok. Megkülönböztetünk egyszerű szénhidrátokat, amelyek gyorsan funkcionálnak üzemanyagként (pl. glükóz), ún. diszacharidokat (pl. tejcukor), illetve lassabban hasznosítható összetett szénhidrátokat (pl. keményítő). A rostok is összetett szénhidrátok, de nem energiaképzők. Kínálatunkban megtalálod a számodra megfelelő forrást, legyen az akár gyorsan- vagy lassan felszívódó szénhidrát.
